Consecuencias del estrés
- Consecuencias del estrés
- Diarrea o estreñimiento
- Mala memoria
- Dolores y achaques frecuentes
- Dolores de cabeza
- Falta de energía o concentración
- Problemas sexuales
- Cuello o mandíbula rígidos
- Cansancio
- Problemas para dormir o dormir demasiado
- Malestar de estómago
- Uso de alcohol o drogas para relajarse
- Pérdida o aumento de peso
- Depresión
Dato curioso
Está comprobado: el estrés es contagioso. Un estudio alemán de 2013 publicado en la revista Psychoneuroendocrinology aportó pruebas de que el estrés se transmite. 30 % de los sujetos mostraron niveles elevados de cortisol con solo observar a un individuo en una situación estresante, y 24 % de ellos también experimentaban estrés si lo observaban en un video y no en persona.
Está comprobado: el estrés es contagioso. Un estudio alemán de 2013 publicado en la revista Psychoneuroendocrinology aportó pruebas de que el estrés se transmite. 30 % de los sujetos mostraron niveles elevados de cortisol con solo observar a un individuo en una situación estresante, y 24 % de ellos también experimentaban estrés si lo observaban en un video y no en persona.
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